負面情緒的屬靈與生理真相
從黑暗到光明的屬靈釋放之路
- 本文摘自/整理 Morton T. Kelsey 《Psychology, Medicine & Christian Healing》一書
- 深入探討恐懼、焦慮、憤怒、仇恨與罪惡感如何影響身心健康
- 並從聖經角度學習真正的醫治之道
負面情緒的屬靈與生理真相
現代醫學研究證實，長期壓抑的負面情緒——包括恐懼、焦慮、憤怒、仇恨與罪惡感——會轉化為體內的化學毒素，破壞免疫系統和器官功能。這不僅僅是心理學的觀察，更是聖經早已啟示的屬靈真理。
對於基督徒而言，醫治不僅僅是祈求神蹟消除疾病，更必須處理產生疾病的情緒根源。正如Morton T. Kelsey在《Psychology, Medicine & Christian Healing》中所強調的，壓抑情緒（假裝自己很平安）並不能帶來醫治，反而會加重病情。真正的醫治需要將這些黑暗的情緒帶到上帝的光中，經歷饒恕與釋放。
關鍵神學洞察：身體的疾病往往是心靈疾病的症狀，而非根源。
聖經基礎：心靈與身體的不可分割性
聖經從未將人分割為「身體」與「靈魂」兩個獨立部分。希伯來人觀念中的「心」（לֵב / leb）與希臘文中的「心」（καρδία / kardia）都指向人內在生命的整體——包括思想、意志、情感與良知。
箴言 Proverbs 4:23：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」
這節經文揭示了一個關鍵真理：我們生命的「果效」（包括身體健康）直接源於內心的狀態。當我們壓抑、否認或假裝負面情緒不存在時，我們實際上是將毒素困在心靈深處，最終必然影響身體。
詩篇 Psalms 32:3-4：「我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。」
大衛王親身經歷了壓抑罪惡感（罪的情感表現）所帶來的生理後果：骨頭枯乾、精力耗盡、身體乾旱。這是聖經中最早記載的「情緒致病」案例。
假平安的危險：壓抑 vs. 釋放
在許多華人教會中，存在一種危險的「屬靈表演文化」——信徒被教導要「凡事謝恩」、「常常喜樂」，以致於不敢承認內心的負面情緒，生怕被視為「不屬靈」。
然而，這種「假平安」或「壓抑的平安」正是Kelsey所警告的：它不是真正的醫治，反而加重病情。當我們假裝一切都好，我們實際上是：
- ✗ 拒絕承認神創造的情感功能
- ✗ 將毒素困在身心系統中
- ✗ 阻擋聖靈在傷痛處的工作
- ✗ 製造屬靈的驕傲與虛偽
耶穌從未要求我們「假裝」平安。他在客西馬尼園中誠實地表達了「心裡甚是憂傷，幾乎要死」（馬太福音 Matthew 26:38）。真正的屬靈成熟不是沒有負面情緒，而是在情緒中依然信靠神。
真正的醫治：三步屬靈釋放之路
基於聖經與Kelsey的看法，真正的情緒醫治需要經歷三個關鍵步驟：
禱告焦點：為情緒醫治禱告
以下是為情緒醫治禱告的指引，可以個人或小組使用：
為承認與曝光禱告：
「親愛的天父，我來到祢面前，承認我心中的________（具體情緒：恐懼/憤怒/憂傷/罪惡感）。這情緒已經在我裡面太久，我知道它正在破壞我的健康。我現在將它完全交給祢，求祢的光照亮這黑暗角落。奉耶穌的名禱告，阿們。」
為饒恕與釋放禱告：
「主耶穌，我選擇饒恕________（傷害我的人），我釋放他/她對我的傷害。我也饒恕我自己，不再定罪自己。我宣告祢的寶血潔淨我，聖靈醫治我。我領受祢賜予的平安與自由。奉耶穌的名禱告，阿們。」
為身體醫治禱告：
「醫治的神，我奉耶穌的名命令我的免疫系統恢復正常功能，我宣告我的________（器官/系統）得到醫治。我拒絕任何疾病與腫瘤的權勢，因為基督已經為我擔負了一切咒詛。我宣告健康、活力與生命力湧流在我裡面。奉耶穌的名禱告，阿們。」
結論：在基督裡的完全醫治
真正的醫治不是「感覺良好」，而是「在基督裡完全」。這包括：
- 靈的醫治：與神恢復正確關係，經歷罪的赦免與聖靈的內住
- 魂的醫治：情緒得到釋放與更新，心思意念被聖靈引導
- 體的醫治：身體從情緒毒素中得釋放，免疫系統與器官功能恢復
「願賜平安的神親自使你們全然成聖！又願你們的靈與魂與身子得蒙保守，在我們主耶穌基督降臨的時候，完全無可指摘！」（帖撒羅尼迦前書 1 Thessalonians 5:23）
這是聖經中唯一一次同時提到「靈、魂、體」的經文，證實了整全醫治的重要性——神關心我們的每一個部分，並渴望我們在基督裡完全。
🌿備註 Remark：
1. 除非另有說明，引用的經文均來自現代標點和合本(版權屬香港聖經公會所有，蒙允准使用)，NASB英文版。
2. 本文是先用AI工具產生草稿，翻譯成中文後，再經改正(特別是經文)、潤飾而成，雖然我們已經儘量的避免錯失，但仍然會有翻譯誤繆之處或是英式中文的問題存在，還請各位不吝指正。請將您的寶貴意見郵寄至：📬[email protected]，謝謝您！
3. 本文摘自整理 Morton T. Kelsey 《Psychology, Medicine & Christian Healing》
✍ 2026年2月4日
華人雲端基督教會整理
Chinese Christian Cloud Church
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